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喝枸杞茶有什么作用呢

時間:2016-04-05來源:laobiao.com點擊: 247192次

枸杞,相信大家都不陌生,是一種常見的養生包括食品。雖然大家都知道枸杞具有較高的營養價值,但是對于具體的功效和作用卻是了解的少之又少,那么常喝枸杞到底有什么作用呢?


1.枸杞具有明目護肝的作用,枸杞中的糖分對肝損傷有一定的保護作用,能夠減少血清谷丙轉氨酶 ,加上修復肝損傷。

2. 枸杞具有增強自身免疫力的功效,所以對于身體免疫力較弱的人群,可以常喝枸杞茶。枸杞不僅能夠增強身體造血功能快速恢復,還能夠提高血液中白細胞的數量,從而對自身體制產生保護的效果。

3.枸杞還具有抗衰老的作用,因為枸杞含含有大量的糖分、胡蘿卜素以及維生素E等各種抗氧化成分,所以有著很好的抗氧化功效。當人體的自由基過多時會出現衰老的癥狀,而枸杞是可以對抗自由基的,從而達到減慢衰老速度,使壽命延長的目的。

4.枸杞屬于溫性補品,具有養肝補腎自己益血、明目和提高人的免疫力的功效。 特別是現今社會,人們的壓力較大,喝枸杞茶是非常實用的,特別是對易出現疲勞感和血壓較高的人群。除此之外,枸杞還可以降低膽固醇,保護肝臟,軟化血管等,對患有肝病或者糖尿病患者有一定的輔助療效。

5. 特別對于女性而言,常喝枸杞茶具有美容養顏的功效,主要是由于枸杞能夠提高皮膚吸收氧分的功能,同時還有很好的美白效果。

6.枸杞還具有較大的藥用價值,除了上面說的枸杞中富含豐富的胡蘿卜素以及具有抗氧化作用的維生素E之外,還富含各種維生素,如維生素A、維生素C和鈣質,鐵等營養元素,其中維生素A對眼睛的保健是必需的物質,所以這也是枸杞中具有明目功效的原因。枸杞對于肝血不足的醫治、腎功能不足等所導致的夜盲癥等癥狀是有較好的療效,也是生活中人們常用的食療食物的一種。

 

 

 

 

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